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Libros / Salud (172)

Libros / Salud
  • TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    GARCÍA, BOTICARIA
    ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respue...
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  • EQUILIBRA TU GLUCOSA. MEJORA TU SALUD METABÓLICA Y REDUCE GRASA CORPORAL CON RIGOR Y CIENCIA
    EQUILIBRA TU GLUCOSA. MEJORA TU SALUD METABÓLICA Y REDUCE GRASA CORPORAL CON RIGOR Y CIENCIA
    GALANCHO REINA, ISMAEL
    u00bfLa glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño? u00bfSon los carbohidratos y el azúcar los culpables de que engordemos o enfermemos? u00bfLos picos de glucosa son realmente tan perjudiciales como nos cuentan? Seguro que alguna vez te has hecho estas preguntas.nnLa alteración crónica de la glucosa en sangre es la base de muchas de las en...
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  • LAS DIOSAS NUNCA ENVEJECEN
    LAS DIOSAS NUNCA ENVEJECEN
    NORTHRUP CHRISTIANE
    This book is an invitation to recover your vitality so that you feel like a goddess again now and always. We recover one of the most emblematic works on health and aging; a guide written by Dr. Christiane Northrup in which she will teach us the keys to aging with vitality and fulfillment, physically and emotionally, no matter what age you are. Through personal stories, exercise...
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  • SANOS, VITALES Y LONGEVOS
    SANOS, VITALES Y LONGEVOS
    KENNY, ROSE ANN
    Learn everything you need to be able to live longer and better with the simple advice of one of the most prominent specialists in the field of aging science. Did you know that it is possible to have a longer and healthier life with just some simple changes in our habits? In this book, Professor Rose Anne Kenny, an expert in aging medicine, shows us that we have the ability to c...
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  • EL METODO NOOM
    EL METODO NOOM
    NOOM
    When it comes to achieving your goals, the way you think influences what you do, so if you want to develop a healthy relationship with food and start an exercise routine to look and feel better, mindset is the key to achieving your goals. Although this may be one of the elements to which, mistakenly, we give less value, the truth is that it is the key to success, since it will ...
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  • LA REGLA ES COOL
    LA REGLA ES COOL
    SALVIA, ANNA / TORRÓN, CRISTINA
    ¿Qué es la menstruación? ¿Cómo te transforma el ciclo menstrual? ¿La regla duele? ¿Qué opciones tienes para no mancharte? ¿La primera regla llega de repente? ¿Qué son esas cosquillitas que sientes? ¿Qué significa hacer el amor? ¿Cómo se da la concepción? ...
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  • ¿QUÉ PASA CON LA NUTRICIÓN?
    ¿QUÉ PASA CON LA NUTRICIÓN?
    SÁNCHEZ GARCÍA, AITOR
    El libro que por fin te ayudará a resolver todas las dudas sobre la nutrición.¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿La dieta keto y low-carb es la clave para perder peso y mejorar nuestra salud? ¿Debemos comer como nuestros ancestros con la dieta paleo? ¿Son los ultraprocesados la gran epidemia del siglo XXI? ¿Es la microbiota la tendencia de la déc...
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  • UN PEDIATRA FUNCIONAL EN CASA
    UN PEDIATRA FUNCIONAL EN CASA
    MENDOZA HECTOR
    Un manual completo para permitir un desarrollo óptimo y balanceado en el bienestar de los niños y sus familias.No es un secreto que los niños aprenden a partir del ejemplo y que sus principales modelos a seguir son sus papás y mamás. Los bebés tampoco traen un cuadernillo de instrucciones y no existe una universidad para aprender a criar. Por eso este nuevo libro del Dr. Héctor...
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  • CEREBRO DE PAN. LA DEVASTADORA VERDAD SOBRE LOS EFECTOS DEL TRIGO, EL AZÚCAR Y LOS CARBOHIDRATOS EN EL CEREBRO (Y UN PLAN DE 30 DÍAS PARA REMEDIARLO)
    CEREBRO DE PAN. LA DEVASTADORA VERDAD SOBRE LOS EFECTOS DEL TRIGO, EL AZÚCAR Y LOS CARBOHIDRATOS EN EL CEREBRO (Y UN PLAN DE 30 DÍAS PARA REMEDIARLO)
    PERLMUTTER, DAVID
    ¿Sabías que el gluten, el azúcar y los carbohidratos destruyen tu cerebro? Incluso los más saludables, como los cereales integrales, pueden causar demencia, trastorno por déficit de atención, ansiedad, dolor de cabeza crónico y depresión, entre otras dolencias. El renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica demasiado tie...
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  • CUERPO DE MUJER, SABIDURÍA DE MUJER
    CUERPO DE MUJER, SABIDURÍA DE MUJER
    NORTHRUP, CHRISTIANE
    Este libro ofrece una información completa y detallada de todo lo referente a la salud de la mujer, y combina los últimos avances en medicina con terapias alternativas que implican tanto el cuerpo como la mente. Desde una perspectiva holista que tiene en cuenta las emociones, el desarrollo personal y la vida espiritual, pone al descubierto el patriarcalismo de la profesión médi...
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  • EL PODER DEL AYUNO INTERMITENTE
    EL PODER DEL AYUNO INTERMITENTE
    NOREÑA, JAIRO
    Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña -research fellow de Harvard, con estudios en Medicina ...
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  • QUE TU VIDA NO SEA UN DOLOR DE CABEZA
    QUE TU VIDA NO SEA UN DOLOR DE CABEZA
    NOVOA CAROLINA Y BELLO LEONARDO
    La peor mentira es que te digan que debes aprender a vivir con dolor. Por qué me duele la cabeza? Qué me quiere comunicar ese dolor? Qué puedo hacer para mejorar mi calidad de vida si sufro de cefaleas? Qué tiene que ver la alimentación con todo esto? u00bfCómo puedo manejar la migraña? u00bfMe voy a curar de esto algún día?nnLa cefalea y la migraña, al igual que todas las enfe...
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  • COMER PARA SANAR
    COMER PARA SANAR
    BAYTER MARÍN, JORGE ENRIQUE
    La dieta KETO perfecta de tu doctor BayternnLas enfermedades actuales están ligadas en gran medida a la resistencia a la insulina. Esta es producto no solo de una dieta alta en azúcar, sino de que ingerimos más carbohidratos de los que necesitamos y de los que nuestro cuerpo puede procesar. El resultado de una pésima alimentación, que busca darle placer a la lengua que es el 1%...
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  • DIETA MEDITERRÁNEA, JUVENTUD ETERNA
    DIETA MEDITERRÁNEA, JUVENTUD ETERNA
    PÉREZ CASTILLO, LORENZO
    La dieta mediterránea es el verdadero elixir de la eterna juventud. Tanto si practicamos deporte como si no, si padecemos alguna patología o estamos sanos, la dieta mediterránea favorece la salud y el rejuvenecimiento.u00a0La explicación hay que buscarla en los telómeros, segmentos de ADN ubicados en el extremo del cromosoma cuya longitud y estado determinan la cantidad y la ca...
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  • EL ABC DE LA FISIOLOGÍA DIGESTIVA
    EL ABC DE LA FISIOLOGÍA DIGESTIVA
    MUÑOZ GALLEGO, FLOR DE MARÍA
    El propósito de este libro es ofrecer al lector una revisión detallada del funcionamiento normal del sistema digestivo y una orientación renovada sobre el tema. El enfoque académico del texto no solo se centra en la explicación detallada de un conjunto de conceptos biológicos, sino que también intenta suscitar en los futuros profesionales de la salud el interés por el cuidado p...
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    $ 45,000.00

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  • COMER PARA VENCER LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD
    COMER PARA VENCER LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD
    RAMSEY, DR. DREW
    El doctor Drew Ramsey, especialista psiquiatría nutricional, nos propone un plan para mejorar nuestra salud mental y combatir la depresión y la ansiedad en 6 semanas.Cuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental.Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos para ...
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  • LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA
    LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA
    INCHAUSPÉ, JESSIE
    Aplana tu curva de glucosa, cambiarás tu salud y tu vida por completo.nnLa glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo sab...
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  • QUIERO DORMIR
    QUIERO DORMIR
    LEAL ZAIRA
    Descubre todo lo que necesitas saber para descansar más y mejor de forma totalmente natural.nnDormir es una necesidad biológica, esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin embargo, casi un cuarenta por ciento de la población mundial tiene dificultades para mantener un ritmo de sueño saludable: los ojos se niegan a cerrarse cuando nos metemos en la cama, des...
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  • BIOLOGÍA DEL ALZHÉIMER
    BIOLOGÍA DEL ALZHÉIMER
    CASTILLO ORDOÑEZ, WILLIAN ORLANDO
    A nivel mundial, la enfermedad de Alzheimer es un creciente problema de salud pública. Los complejos matices de su expresión no solo afectan al paciente, sino también a la familia y al Estado. Un mejor entendimiento de su etiología, así como la búsqueda de alternativas dignas para una enfermedad compleja, son una tarea que precisa de la fuerza avasalladora de la biología. u2018...
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  • MÉDICO MÉDIUM.LOS SECRETOS DE LAS ENFERMEDADES CRÓNICAS
    MÉDICO MÉDIUM.LOS SECRETOS DE LAS ENFERMEDADES CRÓNICAS
    WILLIAM, ANTHONY
    EL MÉDICO MÉDIUM PRESENTA LA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA DEL LIBRO QUE DESATÓ UNA AUTÉNTICA REVOLUCIÓN EN EL CAMPO DE LA SALUDnu00bfPuedes permitirte esperar 20 años a que la ciencia médica descubra la causa real de tus sufrimientos y la manera de hacerte sentir mejor? u00bfO preferirías contar con la ayuda de alguien que te enseñara a recuperarnla salud ahora?nAnthony Willi...
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  • QUEMA
    QUEMA
    PONTZER HERMAN
    UN LIBRO REVELADOR QUE CAMBIARA TU FORMA DE COMER,DE MOVERTEY DE VIVIR. La energia es la divisa de la vida; sin ella nos morimos. Y sin embargo, seguimos entendiendo mal como funciona nuestro metabolismo,al grado que una y otra vez desarrollamos dietasprogramas de ejercicio y estrategias que terminan fracasandoen nuestros intentos por bajar de peso. Quema explora lo mas actual ...
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  • EL PLACER DE ESTAR CONMIGO
    EL PLACER DE ESTAR CONMIGO
    GONZÁLEZ JIMÉNEZ, CAROLINA
    El placer de estar conmigo es el regalo que nos debía el discurso incompleto y censurado que muchas de nosotras recibimos como sustituto de una educación sexual positiva, integral y respetuosa. No obstante, este libro ofrece mucho más que eso. La información que la autora nos presenta aquí de manera espectacularmente didáctica es también una historia de amor. Las ideas que cont...
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  • ME SIENTO BIEN
    ME SIENTO BIEN
    JOUANNE ELISABETH
    En el desarrollo de la infancia es muy importante que los niños aprendan a conocer su cuerpo. ¿Y qué mejor manera que haciendo yoga? Con once posturas y un ejercicio de relajación, los pequeños lectores de este libro tendrán la oportunidad de mejorar su motricidad y ejercitar su cuerpo mientras se divierten. Un libro para introducir a los niños al yoga. Once ejercicios que mejo...
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  • EL MAL DORMIR
    EL MAL DORMIR
    JIMÉNEZ TORRES, DAVID
    «Siempre he dormido mal. Este es uno de los hechos fundamentales de mi vida.» Así arranca este libro sobre la experiencia de quienes, como el autor, tienen problemas de sueño. No se trata aquí el insomnio extremo, sino más bien esa persistente dificultad para dormir que, si bien permite llevar una vida razonablemente normal, marca nuestra relación con la noche, con el día, con ...
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  • COMO
    COMO
    JARAMILLO CARLOS
    El arte de comer bien para estar bien.COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir m...
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    $ 75,000.00

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  • LA MAGIA DEL AYUNO
    LA MAGIA DEL AYUNO
    BELAUSTEGUI TRIAS, ISABEL
    Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno.Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, increm...
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  • 7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA PERDER PESO
    7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA PERDER PESO
    JEROME, MICHAEL
    Si desea bajar de peso pero no sabe ni por dónde empezar, 7 minutos de ejercicios npara perder peso contiene ejercicios especialmente diseñados para ayudarle a nconseguir su objetivo y a sentirse más saludable sin tener que pasarse la vida en el ngimnasio. Con docenas de ejercicios que abarcan desde hacer estiramientos hasta ncorrer y levantar pesas, este libro es perfecto para...
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  • 7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO
    7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO
    JEROME, MICHAEL
    Los ejercicios de cuerpo entero son una de las maneras más eficientes y eficaces de ndesarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar su salud física general. Como sugiere el nombre, utilizan todo el cuerpo a la vez, con lo cual se fortalecen múltiples grupos musculares con un solo ejercicio. Tanto si quiere trabajar los músculos como fortalecer la zona central o tonificar li...
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    $ 77,000.00

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  • EL LIBRO DE LA COSMÉTICA NATURAL
    EL LIBRO DE LA COSMÉTICA NATURAL
    VARIOS
    La higiene personal y el cuidado de nuestra imagen son necesidades importantes como beber o comer. Para satisfacerlas se ha desarrollado una poderosa industria cosmética que ofrece una enorme variedad de productos. Lamentablemente, muchos de éstos contienen ingredientes que son extraños a nuestro organismo y podrían dañar a tu salud y, su producción, al ecosistema en que vivimo...
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  • QUÉ ES EL VEGANISMO
    QUÉ ES EL VEGANISMO
    GIROUX, VALÉRY / LARUE, RENAN
    Más que una dieta o una forma de vida, el veganismo es un movimiento social y político destinado a liberar a los animales del yugo humano. Al oponerse al carnismo, los veganos y las veganas renuncian todo lo posible a utilizar productos o servicios derivados de su explotación. Sus argumentos reciben en la actualidad una respuesta cada vez más favorable entre los consumidores, a...
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    $ 80,000.00

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