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Libros / Salud (170)

Libros / Salud
  • LIBÉRATE DE LA DEPRESIÓN
    LIBÉRATE DE LA DEPRESIÓN
    CAYCEDO RODRIGUEZ, JOHANA CARMELINA
    El yoga es una disciplina cada vez más popular, con múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. En este libro, Johanna Carmelina Caicedo nos cuenta cómo el kundalini yoga llegó a su vida para salvarla de la depresión y nos enseña un programa de seis semanas que nos ayudará a combatir esta enfermedad que afecta a más de trescientos millones de personas en el mundo.Libérate d...
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  • OPTIMIZA TU METABOLISMO
    OPTIMIZA TU METABOLISMO
    BELAUSTEGUI TRIAS, ISABEL
    Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos.Aunque los seres humanos somos flexibles por naturaleza y podemos recurrir a la glucosa, a la proteína o a la grasa según las circunstancias, una alim...
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  • VIVE AL 100 MÁS ALLÁ DE LOS CIEN
    VIVE AL 100 MÁS ALLÁ DE LOS CIEN
    RESTREPO, OSWALDO
    Nuevos hábitos para una mayor longevidad y saludHemos llegado a un momento en la historia en que la expectativa de vida es más alta que nunca antes. Pero la longevidad por sí misma no vale de mucho si no viene acompañada de una buena salud que permita independencia, autonomía y una existencia digna. Además, sin salud tampoco puede haber longevidad. En este ciclo que se retroali...
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  • MAYO CLINIC. AUDICIÓN Y EQUILIBRIO / MAYO CLINIC. HEARING AND BALANCE
    MAYO CLINIC. AUDICIÓN Y EQUILIBRIO / MAYO CLINIC. HEARING AND BALANCE
    JAMIE M. BOGLE
    La discapacidad auditiva puede ser una condición debilitante. Desde tinnitus y vértigo posicional paroxístico benigno hasta migrañas crónicas e infecciones de oído, existe una serie de causas subyacentes que pueden afectar su capacidad para oír bien. Y la pérdida de audición suele ir de la mano de sensaciones de vértigo. Los problemas de equilibrio y los mareos crónicos pueden ...
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  • ACABA CON LA INFLAMACIÓN EN 7 DÍAS
    ACABA CON LA INFLAMACIÓN EN 7 DÍAS
    PERRINE, STEPHEN
    Un plan de 7 días para revertir la inflamación, sanar el intestino, mejorar la forma física y perder peso de forma fácil y sostenible en el tiempo.En Acaba con la inflamación en 7 días, el periodista y autor superventas Stephen Perrine explica por que la inflamación crónica y un microbioma poco saludable son las causas subyacentes del aumento de peso y por que las estrategias t...
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  • COMER SIN HAMBRE
    COMER SIN HAMBRE
    BREWER JUDSON
    ttttt Un programa de 21 días basado en la neurociencia para mejorar nuestra relación con la comida, de la mano de Judson Brewer, psiquiatra de fama mundial especializado en adicciones y autor bestseller.Come esto y no aquello, cuenta las calorías, haz más ejercicio, esfuérzateu2026 u00bfCuántos de estos mensajes dietéticos nos han hecho sentir culpables por nuestra dificultad a...
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  • LAS 6 HORMONAS QUE VAN A REVOLUCIONAR TU VIDA
    LAS 6 HORMONAS QUE VAN A REVOLUCIONAR TU VIDA
    PHILLIPS, DAVID JP
    Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural.Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de ánimo, solo hay seis —la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el cortis...
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  • LOS VIRUS NO ENTRAN POR LOS PIES
    LOS VIRUS NO ENTRAN POR LOS PIES
    GALÁN BERTRAND, LUCÍA
    Lucía, mi pediatra vuelve a sorprendernos con un libro que derriba todos los mitos sobre la salud física y mental de niños y familias«Aunque a priori te puedas sentir abrumado o abrumada por el exceso de información, te puedo asegurar que siempre es mejor saber que no saber, que el conocimiento no es solo poder, sino que es control y es calma. Y esto, en la maternidad y paterni...
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  • TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    GARCÍA, BOTICARIA
    ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respue...
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  • DESPIERTA TU METABOLISMO
    DESPIERTA TU METABOLISMO
    SUAREZ FRANK
    Esta obra es mucho más que un libro; es una compilación cuidadosamente elaborada de 365 consejos prácticos y poderosos para restaurar, mejorar y apoyar tu metabolismo, basados en las enseñanzas del Especialista en Metabolismo y autor del Best-seller El Poder del Metabolismo, Frank Suárez. Descubre una fuente de conocimiento única: Este libro reúne información valiosa que Frank ...
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  • EQUILIBRA TU GLUCOSA. MEJORA TU SALUD METABÓLICA Y REDUCE GRASA CORPORAL CON RIGOR Y CIENCIA
    EQUILIBRA TU GLUCOSA. MEJORA TU SALUD METABÓLICA Y REDUCE GRASA CORPORAL CON RIGOR Y CIENCIA
    GALANCHO REINA, ISMAEL
    u00bfLa glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño? u00bfSon los carbohidratos y el azúcar los culpables de que engordemos o enfermemos? u00bfLos picos de glucosa son realmente tan perjudiciales como nos cuentan? Seguro que alguna vez te has hecho estas preguntas.nnLa alteración crónica de la glucosa en sangre es la base de muchas de las en...
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  • LAS DIOSAS NUNCA ENVEJECEN
    LAS DIOSAS NUNCA ENVEJECEN
    NORTHRUP CHRISTIANE
    This book is an invitation to recover your vitality so that you feel like a goddess again now and always. We recover one of the most emblematic works on health and aging; a guide written by Dr. Christiane Northrup in which she will teach us the keys to aging with vitality and fulfillment, physically and emotionally, no matter what age you are. Through personal stories, exercise...
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    $ 86,000.00

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  • SANOS, VITALES Y LONGEVOS
    SANOS, VITALES Y LONGEVOS
    KENNY, ROSE ANN
    Learn everything you need to be able to live longer and better with the simple advice of one of the most prominent specialists in the field of aging science. Did you know that it is possible to have a longer and healthier life with just some simple changes in our habits? In this book, Professor Rose Anne Kenny, an expert in aging medicine, shows us that we have the ability to c...
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    $ 73,000.00

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  • PON A TONO TU MICROBIOTA
    PON A TONO TU MICROBIOTA
    ALONSO MAR
    La importancia de la microbiota en la salud y en la enfermedad está fuera de toda duda, pero, más allá de lo que habitualmente leemos o escuchamos acerca de sus funciones y de su relación con multitud de patologías, tenemos que comprender que somos holobiontes.nConstituimos una unidad con todos los microorganismos que componen la microbiota humana. Todo lo que afecta al ser hum...
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  • ACTIVAR EL NERVIO VAGO
    ACTIVAR EL NERVIO VAGO
    HABIB, NAVAZ
    Un enfoque revolucionario para recuperar la salud y regular el metabolismo.La ciencia destaca cada vez más la importancia del nerviou00a0vago para el equilibrio físico y mental, y cómo activarlou00a0para ayudar a maximizar la capacidad regeneradora yu00a0reguladora del propio organismo.Navaz Habib, pionero en esta novedosa perspectiva, nos proporciona en estas páginas las herra...
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    $ 69,000.00

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  • EL METODO NOOM
    EL METODO NOOM
    NOOM
    When it comes to achieving your goals, the way you think influences what you do, so if you want to develop a healthy relationship with food and start an exercise routine to look and feel better, mindset is the key to achieving your goals. Although this may be one of the elements to which, mistakenly, we give less value, the truth is that it is the key to success, since it will ...
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    $ 77,000.00

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  • ES TU TRIPA LA QUE GRITA
    ES TU TRIPA LA QUE GRITA
    GARCÍA, FANI
    Cuando comprendas cuán vinculadas están tus emociones con tus digestiones, entenderás cuál es el camino para sanar de una vez por todas. Si sientes hinchazón, dolor de estómago, ardor, reflujo, o si te han diagnosticado colon irritable, SIBO o cualquier otra patología digestiva, has probado todo tipo de tratamientos y nada parece aliviar los síntomas, este libro puede cambiar t...
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  • LA REGLA ES COOL
    LA REGLA ES COOL
    SALVIA, ANNA / TORRÓN, CRISTINA
    ¿Qué es la menstruación? ¿Cómo te transforma el ciclo menstrual? ¿La regla duele? ¿Qué opciones tienes para no mancharte? ¿La primera regla llega de repente? ¿Qué son esas cosquillitas que sientes? ¿Qué significa hacer el amor? ¿Cómo se da la concepción? ...
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  • ¿QUÉ PASA CON LA NUTRICIÓN?
    ¿QUÉ PASA CON LA NUTRICIÓN?
    SÁNCHEZ GARCÍA, AITOR
    El libro que por fin te ayudará a resolver todas las dudas sobre la nutrición.¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿La dieta keto y low-carb es la clave para perder peso y mejorar nuestra salud? ¿Debemos comer como nuestros ancestros con la dieta paleo? ¿Son los ultraprocesados la gran epidemia del siglo XXI? ¿Es la microbiota la tendencia de la déc...
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  • UN PEDIATRA FUNCIONAL EN CASA
    UN PEDIATRA FUNCIONAL EN CASA
    MENDOZA HECTOR
    Un manual completo para permitir un desarrollo óptimo y balanceado en el bienestar de los niños y sus familias.No es un secreto que los niños aprenden a partir del ejemplo y que sus principales modelos a seguir son sus papás y mamás. Los bebés tampoco traen un cuadernillo de instrucciones y no existe una universidad para aprender a criar. Por eso este nuevo libro del Dr. Héctor...
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  • CEREBRO DE PAN. LA DEVASTADORA VERDAD SOBRE LOS EFECTOS DEL TRIGO, EL AZÚCAR Y LOS CARBOHIDRATOS EN EL CEREBRO (Y UN PLAN DE 30 DÍAS PARA REMEDIARLO)
    3x2
    CEREBRO DE PAN. LA DEVASTADORA VERDAD SOBRE LOS EFECTOS DEL TRIGO, EL AZÚCAR Y LOS CARBOHIDRATOS EN EL CEREBRO (Y UN PLAN DE 30 DÍAS PARA REMEDIARLO)
    PERLMUTTER, DAVID
    ¿Sabías que el gluten, el azúcar y los carbohidratos destruyen tu cerebro? Incluso los más saludables, como los cereales integrales, pueden causar demencia, trastorno por déficit de atención, ansiedad, dolor de cabeza crónico y depresión, entre otras dolencias. El renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica demasiado tie...
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  • CUERPO DE MUJER, SABIDURÍA DE MUJER
    CUERPO DE MUJER, SABIDURÍA DE MUJER
    NORTHRUP, CHRISTIANE
    Este libro ofrece una información completa y detallada de todo lo referente a la salud de la mujer, y combina los últimos avances en medicina con terapias alternativas que implican tanto el cuerpo como la mente. Desde una perspectiva holista que tiene en cuenta las emociones, el desarrollo personal y la vida espiritual, pone al descubierto el patriarcalismo de la profesión médi...
    Solo 1 en Stock.Consultar disponibilidad

    $ 139,000.00

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  • EL PODER DEL AYUNO INTERMITENTE
    EL PODER DEL AYUNO INTERMITENTE
    NOREÑA, JAIRO
    Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña -research fellow de Harvard, con estudios en Medicina ...
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    $ 59,000.00

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  • QUE TU VIDA NO SEA UN DOLOR DE CABEZA
    QUE TU VIDA NO SEA UN DOLOR DE CABEZA
    NOVOA CAROLINA Y BELLO LEONARDO
    La peor mentira es que te digan que debes aprender a vivir con dolor. Por qué me duele la cabeza? Qué me quiere comunicar ese dolor? Qué puedo hacer para mejorar mi calidad de vida si sufro de cefaleas? Qué tiene que ver la alimentación con todo esto? u00bfCómo puedo manejar la migraña? u00bfMe voy a curar de esto algún día?nnLa cefalea y la migraña, al igual que todas las enfe...
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  • COMER PARA SANAR
    COMER PARA SANAR
    BAYTER MARÍN, JORGE ENRIQUE
    La dieta KETO perfecta de tu doctor BayternnLas enfermedades actuales están ligadas en gran medida a la resistencia a la insulina. Esta es producto no solo de una dieta alta en azúcar, sino de que ingerimos más carbohidratos de los que necesitamos y de los que nuestro cuerpo puede procesar. El resultado de una pésima alimentación, que busca darle placer a la lengua que es el 1%...
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  • EL MITO DE LA NORMALIDAD
    EL MITO DE LA NORMALIDAD
    MATÉ, GABOR
    Éxito de ventas instantáneo del New York Times, escrito por Gabor Maté, aclamado autor de In the Realm of Hungry Ghosts. Una investigación innovadora acerca de las causas de la enfermedad, una crítica vigorizante de cómo nuestra sociedad genera enfermedades, y un camino hacia la salud y la curación.En este revolucionario libro, el renombrado médico Gabor Maté analiza elocuentem...
    Solo 1 en Stock.Consultar disponibilidad

    $ 109,000.00

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  • UN INTESTINO FELIZ.
    UN INTESTINO FELIZ.
    DE LA PUERTA, DRA.
    Un libro que mejorará tu salud y tus emociones; en definitiva, tu vida. u00bfSabías que existe una estrecha relación entre la felicidad y las bacterias de nuestro intestino? u00bfQue un buen tránsito intestinal ayuda a tener una buena salud mental? u00bfQue la microbiota tiene un papel fundamental en tu salud, en la prevención de enfermedades y que refuerza tu sistema inmunita...
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    $ 79,900.00

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  • EL ABC DE LA FISIOLOGÍA DIGESTIVA
    EL ABC DE LA FISIOLOGÍA DIGESTIVA
    MUÑOZ GALLEGO, FLOR DE MARÍA
    El propósito de este libro es ofrecer al lector una revisión detallada del funcionamiento normal del sistema digestivo y una orientación renovada sobre el tema. El enfoque académico del texto no solo se centra en la explicación detallada de un conjunto de conceptos biológicos, sino que también intenta suscitar en los futuros profesionales de la salud el interés por el cuidado p...
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  • COMER PARA VENCER LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD
    COMER PARA VENCER LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD
    RAMSEY, DR. DREW
    El doctor Drew Ramsey, especialista psiquiatría nutricional, nos propone un plan para mejorar nuestra salud mental y combatir la depresión y la ansiedad en 6 semanas.Cuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental.Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos para ...
    Solo 1 en Stock.Consultar disponibilidad

    $ 99,000.00

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  • LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA
    LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA
    INCHAUSPÉ, JESSIE
    Aplana tu curva de glucosa, cambiarás tu salud y tu vida por completo.nnLa glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo sab...
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    $ 65,000.00

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