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Libros / Salud (148)

Libros / Salud
  • RESPIRA MENOS Y VIVE MÁS
    RESPIRA MENOS Y VIVE MÁS
    JARAMILLO ESTEBAN
    Lejos de ofrecer técnicas aisladas o promesas rápidas, este libro propone un caminornsencillo y práctico para recuperar la calma, la vitalidad y el equilibrio. A través dernpequeños gestos cotidianos como respirar mejor, moverse con naturalidad, cuidar larnpostura, la hidratación y la alimentación, encontramos herramientas de prevención yrntransformación. Al entender que tenemo...
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    $ 59,000.00

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  • MAYO CLINIC. EL LIBRO DE LOS REMEDIOS CASEROS
    MAYO CLINIC. EL LIBRO DE LOS REMEDIOS CASEROS
    CINTY KERMOTT / GAIL BORIEL
    Hoy en día, se asigna una mayor responsabilidad a las personas para que tomen medidas en casa para mantenerse saludables y controlar y prevenir lesiones cotidianas y enfermedades comunes. Esto se debe, en gran medida, al aumento del costo de la atención médica y al acceso limitado a profesionales de la salud. Esta guía práctica de los expertos de Mayo Clinic puede mostrarle cóm...
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  • UN EXPERTO RESPONDE 150 PREGUNTAS SOBRE DEPRESIÓN Y ANSIEDAD EN NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES
    UN EXPERTO RESPONDE 150 PREGUNTAS SOBRE DEPRESIÓN Y ANSIEDAD EN NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES
    CASAS VERA, GERMAN
    Casas, psiquiatra experto en niños y adolescentes, para dar respuesta arnlas 150 preguntas más frecuentes sobre depresión y ansiedad en estasrnedades de la vida. A partir de respuestas honestas y contundentes, elrndoctor Casas tocará temas relevantes como el uso de antidepresivos, elrnsuicidio, la diferencia entre tristeza y depresión, cómo tratar la ansiedad,rntratamientos dis...
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  • RESPIRA
    RESPIRA
    NESTOR JAMES
    "No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal. u00bfSabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformac...
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  • LIBERA TU MENTE DEL ALCOHOL
    LIBERA TU MENTE DEL ALCOHOL
    GRACE, ANNIE
    ¿Qué pasaría si el alcohol dejara de tener poder sobre ti?Libera tu mente del alcohol es un libro revolucionario y profundamente inspirador que desafía todo lo que creíamos saber sobre nuestra relación con el alcohol. Con una mirada clara y honesta, Annie Grace explora los factores psicológicos que nos llevan a beber y revela cómo la cultura, la sociedad e incluso la industria ...
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    $ 88,000.00

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  • EL GRAN NERVIO
    EL GRAN NERVIO
    TRACEY KEVIN J.
    El nervio vago es fundamental para nuestra salud, ya que coordina funciones críticas, como los latidos que necesitamos para hacer ejercicio o descansar, o el equilibrio entre el apetito y la digestión, al enviar miles de señales eléctricas cada segundo entre el cerebro y los órganos más importantes. Sin embargo, su estudio se eludió durante siglos de investigación científica. A...
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  • EL CUERPO TIENE MEMORIA
    EL CUERPO TIENE MEMORIA
    SEIJO, NATALIA
    Solemos considerar nuestro cuerpo como un mero espectador de nuestra vida, impasible a lo que vivimos y sentimos. Sin embargo, el cuerpo experimenta, recuerda y se expresa continuamente con señales que no siempre sabemos descifrar.Natalia Seijo, psicóloga experta en psicosomática, presenta la guía más completa y actualizada para comprender la estrecha relación que existe entre ...
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  • LA DIETA KETO
    LA DIETA KETO
    SISSON, MARK
    La dieta de reajuste cetogénico, conocida también como dieta Keto, te ayudará a reprogramar tus genes y a devolverles la configuración original adaptada a quemar grasa y cetonas (un concepto que aparece a lo largo de todo el libro, así que vamos a llamarlo keto-adaptación para abreviar). ...
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    $ 57,000.00

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  • EL MÉDICO DE TUS SUEÑOS
    EL MÉDICO DE TUS SUEÑOS
    GALVIS, JAVIER
    En El médico de tus sueños, el doctor Javier Galvis un internista y médico funcional con más de 15 años de experiencia. Desmonta los rmitos más arraigados sobre la salud y la medicina. Con un lenguajerncercano y datos contundentes, este libro es una invitación urgente arntomar el control de tu bienestar. ...
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    $ 56,000.00

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  • MENTE CALMA
    MENTE CALMA
    BENJUMEA, VANESSA
    u00bfSientes que tus pensamientos están afectando tu concentración y tus emociones? u00bfTe cuesta estar en el momento presente y te enfocas en preocupaciones pasadas o futuras? u00bfPiensas una y otra vez en las mismas cosas, sin avanzar hacia soluciones o acciones concretas? Es probable que estés experimentando rumiación del pensamiento, un proceso en el que nuestra mente ent...
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  • EL MÉTODO DE LAS 3 R
    EL MÉTODO DE LAS 3 R
    MARCUS, NATHALY
    u00bfSientes que no tienes suficiente energía? u00bfEstás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? u00bfConsideras que podrías llevar tu vida con mejor humor? Nathaly Marcus, experta ennnutrición funcional y medicina mente-cuerpo, nos propone el método de las 3R (repara, regenera y resetea) para recuperar la salud intesti...
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    $ 65,000.00

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  • NUTRIVORE
    NUTRIVORE
    BALLANTYNE, SARAH
    La forma más saludable y fácil de mejorar tu dieta sin hacer dietas, de la autora bestseller del New York Times Sarah Ballantyne. ¿Por qué muchos de nosotros, sin importar qué dieta sigamos o cuántos suplementos tomemos, nos sentimos constantemente cansados, mal y no logramos nuestras metas de salud? La respuesta es simple: la mayoría carece de vitaminas y minerales esenciales ...
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    $ 117,000.00

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  • DESAFIANDO EL DIAGNÓSTICO
    DESAFIANDO EL DIAGNÓSTICO
    PAGÁN GONZÁLEZ, MELWIN EDUARDO
    El autor es un biólogo especializado en el estudio de hierbas medicinales y su uso médico. Tomando como base su experiencia y estudios científicos conrnplantas y oncología, este libro explica de una manera comprensible para el público de a pie por qué las propiedades biológicas de las hierbas puedenrnayudar a equilibrar el cuerpo a nivel celular y así cambiar todo el microbioma...
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  • LA DIETA PEGANA
    LA DIETA PEGANA
    HYMAN, MARK
    Durante décadas, la batalla de las dietas ha enfrentado a defensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares. Pero u00bfy si combináramos solo los beneficios de ambos mundos?... En este libro, el autor explica cómo podemos tomar lo mejor...
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  • ADELGAZAR A CUALQUIER PRECIO
    ADELGAZAR A CUALQUIER PRECIO
    HARI JOHANN
    Este nuevo libro de Johann aborda una de las mayores obsesiones de la vida moderna: perder peso. Para sus defensores, medicamentos como Ozempic prometen una verdadera cura, contrarrestando riesgos como la diabetes, el cáncer y la muerte prematura. Pero, u00bfson realmente tan buenos como parecen? En estas páginas, Hari se embarca en un recorrido desde Islandia hasta Tokio y Min...
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  • ENVEJECES O REJUVENECES? -20%
    ENVEJECES O REJUVENECES?
    ARPONEN SARI DRA
    nttttt Dale vida a los años y no sólo años a la vidaPiensa en envejecer. u00bfQué imagen te viene a la mente? u00bfUna etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entrenando cuerpo y mente? u00bfO más bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, pérdidas o impotencia?rnPues has de saber que el envejecimiento orgánico comienza mucho antes de q...
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    $ 75,000.00$ 60,000.00

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  • MEDICIÓN DE LA DINÁMICA Y SALUD DE LAS POBLACIONES
    MEDICIÓN DE LA DINÁMICA Y SALUD DE LAS POBLACIONES
    RODRÍGUEZ GARCÍA, JESÚS
    Desde la segunda mitad del siglo XX, gracias a un sostenido desarrollo socioeconómico y los avances en sanidad, salud y nutrición, se dio en el mundo un importante cambio demográfico. Con la disminución en los riegos de morir, se postergó la muerte a edades más avanzadas, lo que implicó un aumento constante del envejecimiento poblacional, un incremento en la esperanza de vida y...
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  • SANA TUS HORMONAS
    SANA TUS HORMONAS
    REALES ROIS RAWDY
    Soy el doctor Rawdy, y este libro nació de la necesidad de brindar claridad en un mundo saturado de información contradictoria sobre salud, alimentación y bienestar hormonal. Aquí no encontrarás promesas vacías ni soluciones milagrosas, sino un enfoque basado en ciencia y en la experiencia con mis pacientes con herramientas prácticas que te permitirán comprender cómo funciona t...
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    $ 54,900.00

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  • META ALIMENTACIÓN
    META ALIMENTACIÓN
    ROSERO OLARTE, FRANCISCO OSCAR FERNANDO
    Llega la esperada segunda edición de esta completa revisión evolutiva de la relación entre el alimento y la salud, de esta guía para identificar, corregir y recuperar el metabolismo mediante lo que elegimos, preparamos y comemos a diario.Con más de 60 páginas de contenido totalmente nuevo, con capítulos adicionales sobre temas clave como las grasas saturadas, el control de la i...
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    $ 54,900.00

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  • EL VIAJE INTERIOR
    EL VIAJE INTERIOR
    GIUCCI GUILLERMO
    El viaje interior. Peyote, hongos, psiconautas es un libro sobre sustancias psicoactivas, su consumo y los efectos que tienen en los individuos que las utilizan. Y es mucho más que eso también: esta obra reúne experiencias de consumidores de drogas visionarias y desde una perspectiva histórica ilumina zonas aún inexploradas por micólogos.En este texto fundamental tanto para esp...
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  • LIBÉRATE DE LA DEPRESIÓN
    LIBÉRATE DE LA DEPRESIÓN
    CAYCEDO RODRIGUEZ, JOHANA CARMELINA
    El yoga es una disciplina cada vez más popular, con múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. En este libro, Johanna Carmelina Caicedo nos cuenta cómo el kundalini yoga llegó a su vida para salvarla de la depresión y nos enseña un programa de seis semanas que nos ayudará a combatir esta enfermedad que afecta a más de trescientos millones de personas en el mundo.Libérate d...
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  • OPTIMIZA TU METABOLISMO
    OPTIMIZA TU METABOLISMO
    BELAUSTEGUI TRIAS, ISABEL
    Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos.Aunque los seres humanos somos flexibles por naturaleza y podemos recurrir a la glucosa, a la proteína o a la grasa según las circunstancias, una alim...
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    $ 65,000.00

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  • LA DIGESTIÓN ES LA CUESTIÓN
    LA DIGESTIÓN ES LA CUESTIÓN
    ENDERS, GIULIA
    .tFirmado por la joven científica Giulia Enders, cuya conferencia La digestión es la cuestión fue un fenómeno en YouTube.n.tLas últimas investigaciones científicas han demostrado que el cuidado del intestino es la clave para la salud integral de las personas.n.tUna explicación sencilla y entretenida, muy agradable de leer y comprensible para todos. nNueva edición revisada y aum...
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  • MAYO CLINIC. AUDICIÓN Y EQUILIBRIO / MAYO CLINIC. HEARING AND BALANCE
    MAYO CLINIC. AUDICIÓN Y EQUILIBRIO / MAYO CLINIC. HEARING AND BALANCE
    BOGLE, JOHN C.
    La discapacidad auditiva puede ser una condición debilitante. Desde tinnitus y vértigo posicional paroxístico benigno hasta migrañas crónicas e infecciones de oído, existe una serie de causas subyacentes que pueden afectar su capacidad para oír bien. Y la pérdida de audición suele ir de la mano de sensaciones de vértigo. Los problemas de equilibrio y los mareos crónicos pueden ...
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  • ACABA CON LA INFLAMACIÓN EN 7 DÍAS
    ACABA CON LA INFLAMACIÓN EN 7 DÍAS
    PERRINE, STEPHEN
    Un plan de 7 días para revertir la inflamación, sanar el intestino, mejorar la forma física y perder peso de forma fácil y sostenible en el tiempo.En Acaba con la inflamación en 7 días, el periodista y autor superventas Stephen Perrine explica por que la inflamación crónica y un microbioma poco saludable son las causas subyacentes del aumento de peso y por que las estrategias t...
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  • COSMÉTICA EMOCIONAL
    COSMÉTICA EMOCIONAL
    GIL BUXADÉ, GISELLA
    Durante años hemos buscado en el exterior (cremas y tratamientos) los secretos para una piel perfecta, cuando la verdadera clave está en escuchar los mensajes profundos de la piel e interpretar su lenguaje. Este libro te invita a replantearte la forma en que cuidas tu piel y te ves en el espejo.Gisella Gil ha creado un método revolucionario en el que tus emociones y la energía ...
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  • DESPIERTA TU METABOLISMO
    DESPIERTA TU METABOLISMO
    SUAREZ FRANK
    Esta obra es mucho más que un libro; es una compilación cuidadosamente elaborada de 365 consejos prácticos y poderosos para restaurar, mejorar y apoyar tu metabolismo, basados en las enseñanzas del Especialista en Metabolismo y autor del Best-seller El Poder del Metabolismo, Frank Suárez. Descubre una fuente de conocimiento única: Este libro reúne información valiosa que Frank ...
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  • EQUILIBRA TU GLUCOSA. MEJORA TU SALUD METABÓLICA Y REDUCE GRASA CORPORAL CON RIGOR Y CIENCIA
    EQUILIBRA TU GLUCOSA. MEJORA TU SALUD METABÓLICA Y REDUCE GRASA CORPORAL CON RIGOR Y CIENCIA
    GALANCHO REINA, ISMAEL
    u00bfLa glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño? u00bfSon los carbohidratos y el azúcar los culpables de que engordemos o enfermemos? u00bfLos picos de glucosa son realmente tan perjudiciales como nos cuentan? Seguro que alguna vez te has hecho estas preguntas.nnLa alteración crónica de la glucosa en sangre es la base de muchas de las en...
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  • LAS DIOSAS NUNCA ENVEJECEN
    LAS DIOSAS NUNCA ENVEJECEN
    NORTHRUP CHRISTIANE
    This book is an invitation to recover your vitality so that you feel like a goddess again now and always. We recover one of the most emblematic works on health and aging; a guide written by Dr. Christiane Northrup in which she will teach us the keys to aging with vitality and fulfillment, physically and emotionally, no matter what age you are. Through personal stories, exercise...
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    $ 86,000.00

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  • SANOS, VITALES Y LONGEVOS
    SANOS, VITALES Y LONGEVOS
    KENNY, ROSE ANN
    Learn everything you need to be able to live longer and better with the simple advice of one of the most prominent specialists in the field of aging science. Did you know that it is possible to have a longer and healthier life with just some simple changes in our habits? In this book, Professor Rose Anne Kenny, an expert in aging medicine, shows us that we have the ability to c...
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    $ 73,000.00

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