COMO ENFRENTAR LA DEPRESIÒN

COMO ENFRENTAR LA DEPRESIÒN

WINSLOW, ELEANOR

$ 39,900.00
En stock
Editorial:
SIN FRONTERAS
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-628-7735-91-0

Cómo enfrentar la depresión la guía práctica que necesitas para empezar a sentirte mejor. Con ejercicios sencillos y herramientas efectivas, aprenderás a entender lo que te pasa, reconectar contigo y dar pasos reales hacia tu bienestar.

Este libro es un acompañante para los días difíciles y una luz para cuando todo parece oscuro. Tomate de la amano, comienza hoy. ¡Tú puedes salir adelante!

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