Descubre las claves para cuidar la relación más importante de tu vida
La vida es un viaje y lo más importante es emprenderlo sabiendo que
siempre tienes la capacidad para elegir tu dirección.
Este libro es una hoja de ruta emocional que te permitirá adquirir herramientas
prácticas para mejorar tu autoestima y reencontrarte con la persona más
importante de tu vida: tú.
A través de las valiosas habilidades de regulación emocional que encontrarás en
estas páginas podrás modificar la relación que tienes con tus pensamientos y
sentimientos, y entender cuán condicionados están por tu historia de aprendizaje,
aprender a manejar tus emociones y construir relaciones afectivas sanas y
significativas.
Con Un viaje hacia el amor (propio) podrás crear un lugar seguro desde donde
priorizarte con todo el respeto, cariño y validación emocional que mereces,
escucharte de manera realista para entender qué es lo que no te está permitiendo
avanzar en tu viaje y, finalmente, conseguir llegar tan lejos como desees.
