LO QUE TU ESPALDA QUIERE DECIRTE

LO QUE TU ESPALDA QUIERE DECIRTE

AVERSHAM, BENEDICT

$ 44,900.00
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Editorial:
SIN FRONTERAS
Materia
Salud
ISBN:
978-628-7820-84-5
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Lo que tu espalda quiere decirte te invita a dejar de normalizar el dolor y empezar a entenderlo como una señal clara de tus hábitos, posturas y tensiones emocionales. Con un mapa práctico por zonas del cuerpo, el libro te ayuda a reconocer patrones cotidianos pantallas, silla, estrés acumulado y a hacer ajustes reales y sostenibles para aliviar el dolor en cuello, espalda media y zona baja, recuperando bienestar en tu vida diaria.

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