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  • RESPIRA MENOS Y VIVE MÁS
    RESPIRA MENOS Y VIVE MÁS
    JARAMILLO ESTEBAN
    Lejos de ofrecer técnicas aisladas o promesas rápidas, este libro propone un caminornsencillo y práctico para recuperar la calma, la vitalidad y el equilibrio. A través dernpequeños gestos cotidianos como respirar mejor, moverse con naturalidad, cuidar larnpostura, la hidratación y la alimentación, encontramos herramientas de prevención yrntransformación. Al entender que tenemo...
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