El Dr. Daniel Amen, autor best-seller del #1 en el New York Times, revela los siete secretos de la neurociencia para ser más de un 30% más feliz en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual. La felicidad es una función del cerebro. Con un cerebro más saludable siempre viene una vida más feliz. Después de estudiar más de 200,000 escáneres cerebrales de personas de 155 países, el Dr. Amen ha descubierto cinco tipos principales de cerebro y siete secretos de la neurociencia que influyen en la felicidad. En Tú, Más Feliz, explica estos secretos y ofrece estrategias prácticas basadas en la ciencia para optimizar tu felicidad. El Dr. Amen te enseñará cómo: - descubrir tu tipo de cerebro según tu personalidad y crear estrategias de felicidad adaptadas a ti; - mejorar la salud general de tu cerebro para aumentar consistentemente tu estado de ánimo; - proteger tu felicidad alejándote del "ruido" en tu cabeza; y - tomar siete decisiones simples y hacer siete preguntas diarias para mejorar tu felicidad. Crear una felicidad consistente es un viaje diario. En Tú, Más Feliz, el Dr. Amen te guía a través de hábitos, rituales y decisiones basados en neurociencia que mejorarán tu estado de ánimo y te ayudarán a vivir cada día con valores, propósito y metas claramente definidos.
