DESESTRESATE

DESESTRESATE

LIBÉRATE DE LA TENSIÓN Y MEJORA TU VIDA

ROJAS SANTIAGO / ROJAS POSADA SANTIAGO

$ 30,000.00
Solo 1 en Stock
Editorial:
NORMA
Año de edición:
2011
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-958-45-3286-2
Páginas:
311

El estres no es otra cosa que el estado de defensa que el cuerpo ejerce de manera natural ante un estado de tensión. Puede ayudar a las personas a cumplir sus metas, a alcanzar propósitos y a tener compromisos con la vida, pero cuando es negativo afecta de forma considerable la salud humana. El doctor Santiago Rojas no defi ende la ausencia absoluta de estres, sino que aboga por transformar la tensión negativa en positiva, lo que se conoce como "eustres". Además, presenta una serie de propuestas para afrontar el estres y aprender a reaccionar ante las adversidades de una manera saludable. Así que ¡desestresate!, liberate de la tensión y mejora tu vida.

Artículos relacionados

  • FELICIDAD.
    MARTÍNEZ, LINA
    La búsqueda de la felicidad es tal vez tan antigua como la humanidad misma. Pero no por eso es un concepto que haya permanecido invariable a lo largo de la historia.nnEn este novedoso libro, Lina Martínez, doctora en Políticas Públicas, expone de una forma clara y sencilla qué es la felicidad, su relación con el consumismo y las redes sociales, cómo se ha interpretado en cada g...
    En stock

    $ 65,000.00

  • EMPODERAMIENTO FEMENINO CON LOS ARQUETIP
    OVIEDO ROJAS, SANDRA P.
    Una invitación a la mujer moderna, que se adaptó a las exigencias del mundo gobernado por el estereotipo masculino, y que no encuentra la satisfacción y plenitud de su vida, para que se reencuentre con su feminidad y su poder. ...
    En stock

    $ 59,000.00

  • EL PODER DE LA CONCENTRACIÓN ABSOLUTA
    DANDAPANI
    La vida que deseas está a tu alcance, pero para ello debes dominar el poder de la concentración absoluta.Ansiedad, estrés, preocupación, miedo… todos estos males se han convertido prácticamente en una plaga en Occidente, plaga que contribuye a nuestra infelicidad e incluso a provocarnos o agravar ciertas enfermedades. En este libro, el renombrado monje y conferenciante internac...
    En stock

    $ 65,000.00

  • RODEADOS DE IDIOTAS
    ERIKSON THOMAS
    Descubre qué color te define y relaciónate mejor con el resto del mundo.¿Alguna vez te sientes incomprendido?¿Has intentado razonar con alguien y habéis acabado a gritos?¿Has salido de una reunión pensando que estás perdiendo el tiempo?O, lo que es peor, ¿la gente a veces no entiende lo que dices, por más claramente que lo expliques?No estás solo. Tras una reunión desastrosa co...
    En stock

    $ 59,000.00

  • ENCONTRARSE A UNO MISMO
    ZABLEH, ADOLFO
    Un testimonio que recoge varios métodos que brindan al ser humano la posibilidad de sanar las heridas y reconciliarse con la vida.El periodista Adolfo Zableh, con sus propias preocupaciones y dolores por sanar, probó yagé, comió hongos, hizo un retiro de silencio de 12 días, fue a una terapia de movimiento ocular, terapia de sanación budista, acudió al yoga, al biofeedback, a l...
    En stock

    $ 49,000.00

  • DEL RAYE A LA RUTINA
    VALDERRAMA GONZALO
    Para aprender a hacer stand-up comedy no solo se requiere ser “chistoso”, otros factores importantes son saber hablar bien, tener algo que decir y armarse de valentía para fracasar una y otra vez ante un público que quizás no se ría, pero, sobre todo, conocer el dolor. Ayuda también tener una historia personal con trau­mas —pequeños o grandes—, inseguridades y apegos ansiosos y...
    En stock

    $ 65,000.00