Los problemas forman parte de la vida . No podemos evitarlos, pero sí aprender a reaccionarrnacorde a lo que nos ocurre . La psicóloga Elizabeth Clapés ha desarrollado la teoría de los 5rnproblemas, un práctico sistema para clasificar las adversidades y no sufrir de más . Después dernleer este precioso libro, cuando te ocurra algo malo, te detendrás y dirás : "u00bfQué tipo de problemarnes?, u00bfcuál es su magnitud?, u00bfqué forma de actuar requiere?" y "u00bfQué espacio le doy en mi vida?" .rnLa mayor parte de las veces, lograrás coger las riendas antes de que te atropellen las emociones .rnElige la calma, deja de luchar contra lo inevitable y actúa desde la serenidad y la confianza . Nornhay una vida sin dolor, pero sí una donde los días más difíciles pueden tener un mañana muchornmás bonito .
