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  SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÈS

  MARTÌNEZ FERNANDEZ MIRIAM

  Todos hemos sentido estrés o ansiedad en algún momento de la vida.En el mejor de los casos, se trata de un estrés positivo, ese que nos hace rendirmejor ante la presión, el que nos mantiene alerta. Pero en un mundo cambiante ylleno de ruido donde todos tenemos demasiada prisa, quizá no estemospreparados para ver la cara oscura, que es la que se muestra cuando el estrésy la ansi...

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